Course curriculum

    1. ¡Que bueno que estás aquí!

    2. 🖥️ Material y Plataforma

    1. Clase Inicial: Meditar desde Cero

    2. Videos Complementarios

    3. Mini Guía para Sostener el Hábito de la Meditación

    1. Acerca de los Audios de Meditación

    2. Meditación Foco en la Respiración (10min)

    3. Meditación Escaner Corporal para traer Suavidad (10min)

    4. Meditación Luz de la Calma (10 min)

    5. Meditación Percepción Abierta (13 min)

    6. Meditación del Océano (10 min)

    7. Meditación de Amor Universal (12min)

    8. Meditación Traer y Soltar (10 min)

    9. Meditación Transitando y Liberando mi Ansiedad (10min)

    10. Meditación Conexión Tierra y Cielo (10min)

    11. Meditación *El milagro de estar vivos* (11min)

    1. Mi día en Calma - 5 Min

    2. Hay paz dentro de mi - 5 min

    3. Mi mente tranquila - 5 min

    4. Conecto con la Gratitud - 5 min

    5. Abrazo y dejo ir el Miedo y la Ansiedad - 5 min

    1. ¡Felicidades por tu camino!

    2. "¿Quiero ir más allá, con qué puedo seguir?"

About this course

  • Gratis
  • 23 lecciones
  • 0 horas de contenido de video